Lifestyle

Tanda Saat Tubuh Berolahraga Berlebihan

Demi menerima tubuh yang bugar dan senantiasa sehat, rutin mengonsumsi makanan bergizi dan menghindari segala pola hidup yang buruk tidaklah cukup. Tentu saja, kau juga perlu rutin berolahraga untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, ternyata berolahraga berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan, lho. Kamu butuh beristirahat sejenak untuk mengembalikan daya dan relaksasi otot setelah berprofesi terlalu…

Continue Reading